Ini Dia 5 Makanan Penyebab Jerawat Yang Harus Dihindari

Makanan Penyebab Jerawat Yang Harus Dihindari

Makanan Penyebab Jerawat

Jerawat bagi kebanyakan orang merupakan suatu hal yang sangat mengganggu penampilan mereka. Ada juga yang cuek dengan keadaan jerawat di wajah mereka. Secara tidak langsung jerawat memang mengurangi penampilan seseorang khususnya penampilan wajah. Jerawat disebabkan oleh beberapa faktor misalnya makanan, keadaan lingkungan, pola hidup hingga karakter wajah seseorang itu sendiri. Jerawat adalah suatu gangguan kulit yang sering terjadi pada anak usia remaja. Jerawat ini juga bisa dicegah dengan menghindari makanan-makanan tertentu. 5 makanan penyebab jerawat berikut ini harus anda hindari dalam upaya mencegah jerawat di wajah anda.

  1. Mie Instan

Makanan yang satu ini termasuk yang paling sering dikonsumsi. Karena sangat mudah dalam proses penyajian dan rasanya yang enak membuat mie instan menjadi makan yang cukup favorit bagi sebagian orang. Tetapi dibalik rasa yang enak dan proses penyajian yang mudah itu, mie instan juga bisa menyebabkan jerawat. Kandungan protein dan minyak di dalam mie instan merupakan zat pemicu jerawat. Agar lebih aman anda bisa mengurangi minyak didalam kemasan. Anda juga harus memahami jika mie instan tidak baik untuk kesehatan. Sebuah survey menyebutkan jika dalam me instan terdapat banyak zat pengawet yang bisa memicu kanker.

  1. Kacang-Kacangan

5 makanan penyebab jerawat berikutnya adalah kacang-kacangan. Hampir semua jenis kacang-kacangan mengandung minyak yang cukup tinggi dan kacang tanah merupakan jenis kacang-kacangan yang paling sering menyebabkan jerawat pada beberapa kasus, ini disebabkan karena kacang tanah mengandung minyak lebih tinggi dibanding kacang-kacang yang lain. Kacang tanah merupakan makanan yang sangat nikmat untuk dijadikan cemilan. untuk mengatasi hal ini anda bisa menggunakan makanan lain sebagai cemilan untuk menghindari jerawat pada wajah anda.

  1. Gorengan

Gorengan juga termasuk 5 makanan penyebab jerawat yang harus anda hindari. Meskipun semua jenis gorengan rasanya enak dan disukai oleh semua orang ternyata gorengan bisa menyebabkan jerawat. Ini disebabkan oleh kandungan kolestrol jahat di dalam minyak yang digunakan untuk menggoreng khususnya minyak yang sudah digunakan berulang kali. Sabaiknya minyak selalu di buang sehabis menggoreng, bisa keadaan terpaksa anda bisa menggunakan minyak hingga 3 kali pemakaian. Tetapi cukup sulit bagi anda untuk mengetahui minyak itu sudah digunakan 3 kali atau lebih bila anda membeli gorengan di sebuah warung. Untuk itu membuat gorengan sendiri merupakan pilihan yang paling tepat.

  1. Kelapa

Semua bahan makanan yang terbuat dari kelapa merupakan 5 makanan penyebab jerawat. Yang dimaksud disini adalah tidak hanya makanan yang bersantan saja melainkan juga makanan yang mengandung daging kelapa secara langsung. Untuk mencegah jerawat anda bisa mengurangi konsumsi makanan yang terbuat dari kelapa ini. Kelapa mengandung minyak yang cukup tinggi, keadaan seperti inilah yang bisa menyebabkan jerawat pada kulit wajah anda.

  1. Kuning Telur

5 makanan penyebab jerawat yang terakhir yaitu kuning telur. Makanan yang satu ini memang sangat bermanfaat bagi tubuh kita, tetapi disamping itu kuning telur merupakan salah satu makanan yang bisa menimbulkan jerawat pada wajah anda. Kandungan lemak yang terlalu banyak didalam telur adalah salah satu faktor yang membuat kuning telur bisa menimbulkan jerawat. Para ahli menyarankan untuk mengkonsumsi kuning telur tidak lebih dari dua butir setiap harinya untuk menghindari jerawat pada kulit wajah anda.

Description: 5 makanan penyebab jerawat harus anda hindari untuk mencegah jerawat pada kulit wajah anda, bila keadaan terpaksa anda harus mengurangi porsi penggunaan makanan-makanan ini.

Cara Memutihkan Kulit

Leave a comment

Baru! Pasang Iklan Bisnis Jasa 100% Gratis di BUKAJASA.COM, KLIK ⇩⇩⇩